dimagrire

Sgonfiarsi dopo le feste 0
- SALUTE
- 7 Gennaio 2019
Goduto ogni giorno di festa, dopo un deciso stop all’alimentazione fuori dalle regole, è la prima mossa per buttare giù peso. In pochi sanno, ad esempio, che i chili in più presi durante le feste, non sono soltanto da attribuire alle calorie in eccesso. I carboidrati e gli zuccheri assunti in maggiore quantità possono causare,
READ MORE

Alimentarsi: imparare a mangiar bene, partendo dalla psiche 0
- SALUTE
- 14 Novembre 2018
Sfera fisica e psicologica strettamente unite per proporre una sana alimentazione per il corpo e per la mente. Quest’ultima ha una grande influenza sulle abitudini alimentari, il modo di mangiare spesso rispecchia ciò che é nella nostra psiche nel bene e nel male. Nasce da qui il progetto integrato di Federica Raheli, nutrizionista e Claudia
READ MORE